～幸せのサプリ～受験勉強編～感情のコントロール
～幸せのサプリ～受験勉強編
こんにちは
今日のコラム
「自分の力でコントロールできないことに期待しても、それは不平や不満や不安に、変わるだけです」
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自分以外に対する期待は不満や不安に変わる。
自分でコントロールできないことに、心縛られていたって、状況は変わりません( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
期待する対象は常に自分自身です。
自分自身に期待すると、そこに出番が生まれます。
もしかしたら、その出番は誰にも、認められるものじゃないかもしれないかもしれません。
誰かが認めてくれるかどうか・・それもコントロールできることじゃないし、自己満足と言われるかもしれない。
でも、自己満足と言われようが、自分のできることに全力を尽くせば、その行動の分、確実に成長するのです。
受験勉強をしていて、夜勤もあり、子育てもあり、仕事もあり・・
皆さん、環境が違います。
今、自分の置かれている環境は、自分自身でコントロールできること、出来ないことがあると思います。
多くの受験生さんは、勉強時間がない、仕事と受験勉強の両立が難しいと言われます。
１日２４時間は、皆さん平等です。
忙しくても隙間時間や仕事のお休みなどあるはずです。
如何に、自分のライフスタイルを見直し、勉強時間を確保して、試験日まで継続できるかだと思います。
テレビやスマホを観ている時間があれば、問題１問でも解く。
暗記カードを書いて覚える
いくらでも時間って作れるんです。
隙間時間を有効活用して、昨年合格した方も大勢います。
「時間がない」から「隙間時間」を見つけて、コツコツと試験日まで頑張ることにフォーカスしてみてはどうでしょうか？
どうにもならないことに心を縛られずに、自分がコントロールできることを見つけましょう！
「周りの人と比べることなく、比べるが昨日の自分自身」です。
最後まで記事を読んでくれたあなたは、おそらく今の行動を見直しているでしょうね。
