満月の夜に誓う [ケアマネ試験合格に向けて」自分との約束

こんにちは

今宵、満月が優しく空を照らし、ケアマネ受験生の皆さんの努力を静かに見守っています。

仕事、家事、親の介護、子育て等、日々の忙しさの中で、ケアマネ試験の勉強時間を見つけることは容易ではないですね( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

その大変な努力に、心からの敬意と感謝を込めて、この特別な夜、あなたの努力を讃えつつ、ケアマネ試験合格への新たな誓いを立てましょう。

満月の光が、あなたの試験勉強での道を照らし、「合格」への道を明るく照らすことでしょう。

一緒に、この特別な時を利用して、自分自身との約束を新たに決めて、ケアマネ試験「合格」への扉を開きましょう。

 

1. 自己との約束の力

自己との約束は、私たちの行動と心理に大きな影響を与えます。

例えば、Aさんは、「毎日1時間勉強する」という誓いを立てることで、日常生活の中に、勉強習慣と目的を明確にして、学習を継続する動機づけとなります。

このような自己との約束は、自信と責任感を育て、目標達成への確かな道を切り開くことができます。

 

2. 学習計画の立て方

効果的な学習計画は、10月の試験に向けて目標達成の土台となります。

まずは、ケアマネ試験の試験範囲を理解し、それを単元ごとに分けてください。

たとえば、「介護保険制度の全体像の理解」や「介護支援分野の基礎知識」「サービス事業所」「医療・介護の基礎知識」「福祉制度」になりますね。

次に、これらの単元をさらに小さな項目に分割し、それぞれに、いつまでにという期限を設定します。

例えば、「介護支援分野」の中でも「全体像」を一週間で把握して理解するといった具体的な計画です。

このように、項目を小分けにすることで、学習が管理しやすくなり、小さな達成感を日々感じることができます。

また、忙しい日々の中で勉強時間を見つけるために、日々のスケジュールに勉強時間を組み込むことも重要です。

たとえば、通勤中の時間を利用したり、家事の合間に短い学習セッションを設けたりするなどして、少しでも勉強時間を確保しましょう。

3. 勉強方法と時間管理

時間管理は学習効率の鍵です。

ポモドーロテクニックのような方法を用いて、25分間の集中学習と5分間の休憩を交互に行い、疲労を最小限に抑えながら効率良く学習を進めましょう。

Bさんはこの方法を用いて、限られた時間の中でも集中して学習することができました。

また、適切な休息を取ることで、次の学習セッションへの集中力を高めることができます。ドリテックの学習タイマーが、お勧めです。

 

4. モチベーションの維持

モチベーションを維持するには、進捗の可視化（見える化）が効果的です。

Cさんは、勉強の進捗を壁に掲示し、毎日の小さな達成を記録することで、自分の成長を目に見える形で確認します。

ある受験生が実践していたのは、毎日の学習日記を付けることでした。

いつ、どの単元を勉強して、理解できなかったとか、問題を解いて間違ったところを書き出していたので、後で振り返ることができたので、効果的に勉強することが出来たと言われました。

つくしケアマネ塾では

本格的に、マンツーマン個別指導で勉強されている受験生さんには、勉強内容が一目瞭然で分かるシートをお渡ししておりました。

そのシートに書き込まれたものをお互いに共有して、「どこが理解できていないのか？」「どこが理解できているのか」っていうのがわかります。

弱点攻略とさらに点数を伸ばすことができました。

 

自分自身にご褒美を設けることも重要

一つの大きな単元を終えたら、自分なりのご褒美を用意して、次の学習へのモチベーションを維持します。

さらに、前向きな自己暗示を繰り返し、自己肯定感を高めましょう。

例えば、「私は毎日成長している」という肯定的なメッセージを心に刻むことで、学習への意欲を高めることができます。

 

まとめ

満月の夜に立てた誓いを胸に、一歩一歩前進していきましょう。

忙しい日々の中でも、効果的な学習計画と時間管理、モチベーションの維持は、ケアマネ試験合格への重要なステップとなり、10月のケアマネ試験の目標に向かって頑張っていきましょう！

ケアマネ試験「合格」までの道のりは、簡単ではありませんが、自己との約束を守り続けることで、目標達成は、確実に近づいています。

満月のように輝く未来が、あなたを待っています。

この記事が、ケアマネ試験に向けて努力するすべての方々にとって、学習の指針となり、励ましとなることを願っています。

あなたの日々の努力を誇りに思い、私から心からのエール言葉を送ります。

 

「ラルフ・ウォルド・エマーソン」の言葉

「不安に思っていることをやりなさい。そうすれば不安は消滅する。」

ケアマネの試験に向けての勉強は、しばしば不安や恐れを伴います。

もしかしたら、「自分にできるだろうか」「もし失敗したら」という不安が頭をよぎるかもしれません。

エマーソンの言葉は、このような不安を避けるのではなく、直接向き合うことの大切さを教えています。

この言葉を心に留め、勉強に取り組むことで、不安は次第に小さくなり、自信に変わっていくでしょう。

不安を感じる分野や特定の単元に積極的に取り組み、理解を深めることで、試験に対する恐れは少なくなります。

また、実際に問題を解いてみることで、試験に対する具体的な準備ができ、不安を克服する手助けとなります。

あなたは、これまでの人生経験も豊かで、多くの挑戦を経験してきたと思います。

この経験を活かして、今抱えている不安に立ち向かい、克服する力があると私はあなたを信じています。

不安を感じることは決して悪いことではなく、それに立ち向かう勇気が、あなたをさらに成長させ、ケアマネ試験「合格」へと導くことでしょう。