独学でも合格！２０２４年ケアマネ試験を突破するための環境に負けない勉強術
ケアマネ試験勉強法
こんにちは
今日は6月6日、試験まであと129日です。
勉強机の横にカレンダーを置き、試験日までの日数（カウントダウン）を書き込んでみるのはどうでしょうか？
日にちが近づくたびに、焦りと不安もあるでしょうが、試験では、支援分野〇〇点以上、保健・福祉〇〇点以上とって、「合格」と目標を書き込んで、毎日見るのもモチベーションが上がるかもしれませんよ。
私が受験生のときにしていました。生徒さんも実践して合格しています！
独学で勉強を進める中で、さまざまな壁にぶつかることも多いかと思います。
今回は、日本の教育者、津田梅子さんの名言「環境より学ぶ意志があればいい」を取り上げ、皆さんの勉強のモチベーションを高めるお話をしたいと思います。ぜひ、最後までお付き合いください。
環境のせいにするのは簡単
試験勉強をしていると、「これがないから勉強が進まない」「あれが揃っていればもっと効率よく勉強できるのに」と思うことがないですか？
確かに、理想的な環境が整っていれば、勉強も捗るかもしれません。しかし、環境のせいにするのはとても簡単です。動かない理由を探している限り、いつまでも変わらない日々が続くだけです( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
受験生の皆さんも、もしかしたら「家が狭くて勉強スペースがない」「仕事が忙しくて時間が取れない」といった理由で、なかなか勉強に手がつかないと感じているかもしれません。ですが、本当に大切なのは環境ではなく、自分の意志です。
意志を貫く力
「やる！」と決めたその瞬間から、道は開けます。環境が整っていなくても、意志を持ち続けることで見えてくるものがあります。
例えば
・通勤時間や家事の合間を活用して勉強する方法、オンラインの無料リソースを活用する方法など、意志があれば多くの工夫ができるのです。
・受験生の皆さんも、自分の意志を信じて一歩踏み出してみましょう。どんな小さなことでも構いません。
・毎日10分でもいいので、ケアマネ試験に向けた勉強を続けることから始めてみてください。意志を持って行動することで、少しずつ成果が見えてくるはずです。
意志の力が見せる新しい道
意志を持って一歩を踏み出すと、不思議なことに今まで見えなかった道が見えてきます。
例えば
・同じ試験を目指す仲間との出会いや、新しい勉強法の発見など、意志があるからこそ得られるチャンスが訪れます。
あるケアマネ受験生の方は、意志を持って勉強を続けた結果、オンラインで同じ試験を目指す仲間と出会い、お互いに励まし合いながら勉強を進めることができました。また、ある方は、通勤時間を有効活用して勉強する方法を見つけ、毎日の通勤時間が貴重な勉強時間になりました。
意志を持ち続けるための工夫
・意志を持ち続けることは簡単ではありません。時にはくじけそうになることもあるでしょう。そんなときは、いくつかの工夫を試してみてください。
①目標を明確にする具体的な目標を設定し、それを達成するための計画を立てましょう。
例えば
・「1ヶ月で過去問を5回解く」など、具体的で達成可能な目標を立てることで、モチベーションを維持しやすくなります。
②小さな成功を積み重ねる大きな目標を達成するためには、小さな成功を積み重ねることが大切です。
・毎日の勉強の中で、「今日はここまで進めた」という小さな達成感を味わうことで、意志を持ち続けることができます。
③仲間と励まし合う一人で勉強するのが難しいと感じるときは、同じ目標を持つ仲間と励まし合うのも良い方法です。
・オンラインの勉強会やSNSを活用して、勉強仲間と情報を共有し、お互いに励まし合いましょう。
④勉強環境を工夫する理想的な勉強環境がない場合でも、自分なりに工夫することができます。
例えば
・騒がしい環境で集中できないときは、耳栓やノイズキャンセリングヘッドホンを使う
・勉強スペースがない場合は折りたたみの机を活用するなど、小さな工夫が大きな効果を生み出すことがあります。
⑤リラックスする時間を作る意志を持ち続けるためには、適度な休息も重要です。
・疲れたときは無理をせず、リラックスする時間を作りましょう。
・リフレッシュすることで、再び集中して勉強に取り組むことができます。
本日のアクション
まずは、環境のせいにする呪縛から解き放たれましょう！
「何がない」「これがない」と言い訳を並べるのではなく、「やる！」と決めて意志を貫くことが重要です。
今日から、何か一つでも「やる！」と決めたことを実行してみましょう。小さな一歩が大きな変化をもたらします。
例えば
・今夜のテレビを30分だけ我慢して、その時間を勉強に充てることを試してみてください。
・毎日の習慣に少しずつ勉強時間を組み込むことで、自然と勉強のリズムができてきます。
まとめ
ケアマネ試験を突破するためには、環境よりも大切なものがあります。それは、強い意志です。
環境に左右されず、意志を持って勉強に取り組むことで、きっと道は開けます。
津田梅子さんの名言を胸に、今日も一歩ずつ前進していきましょう。
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独学でも合格するためのツールを最大限に活用し、一緒にケアマネ試験合格を目指しましょう。
皆さんの成功を心から応援しています。どんな小さなことでも構いません。
一歩を踏み出す勇気を持ち続けてください。
次回もお楽しみに！
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