「仕事と勉強の両立を目指す２０２４年ケアマネ受験生へ：効果的な勉強法と時間管理のコツ」

ケアマネ試験勉強法 2024年8月19日 2024年8月20日「仕事と勉強の両立を目指す２０２４年ケアマネ受験生へ：効果的な勉強法と時間管理のコツ」

こんにちは

ケアマネ試験に挑戦する受験生の皆さん、日々の仕事や家庭、そして試験勉強の両立に苦労されていませんか？特に、医療・介護や福祉の現場で忙しく働く方々にとって、現場で体力を消耗して自宅に帰って、ほっとする暇もなく勉強時間を確保することは非常に難しいですね( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

試験が近づくにつれて、焦りや不安を感じるのは当然のことです。しかし、同じような気持ちを抱えるケアマネ受験生皆さんに向けて、この記事では、毎日、忙しい日常の中でも効率的に勉強を進め、合格を目指すための具体的な方法をお伝えします。頑張って勉強しているあなた、本当にすごい、私はあなたを尊敬します！、その努力は、必ず報われますので、最後まで諦めずに頑張りましょう。

1. 時間管理の難しさに対処する方法

仕事と家庭の責任を抱えながら勉強する時間を見つけるのは、確かに難しいですよね。まず、自分の1日のスケジュールを見直してみましょう。朝１５分早く起きる、通勤時間や昼休み、夜寝る前の15分など、隙間時間を見つけて有効に使うことで、意外にも勉強時間を確保できることに気づくはずです。

具体的な時間管理術

①スケジュール帳やアプリの活用

・1週間単位で勉強計画を立て、毎日少しずつ勉強する習慣を身につけましょう。無理のない計画を立てることが成功の鍵です。

②タスクの分割

・大きな学習目標を小さなステップに分け、毎日少しずつ進めることで、モチベーションを維持しつつ効率よく学習が進みます。

③優先順位の設定

・勉強内容を選ぶ際には、試験に出やすい分野や苦手な分野を優先することで、効果的に学習を進めることができます。

2. 効果的な勉強方法の選定

ケアマネ試験の範囲は広く、どこから手をつけて良いのか悩む方も多いでしょう。まずは、自分に合った教材を選ぶことが重要です。教科書、参考書、過去問集など、それぞれの目的に応じて教材を使い分けることで、効率的に知識を吸収することができます。

モチベーション維持のポイント

①目標を視覚化する

・合格後の自分を想像し、それを紙に書いて貼っておくか、スマホの待ち受け画面に設定するなど、いつでも目に入る場所に置いておきましょう。

②小さな成功体験を積み重ねる

・毎日の勉強で「今日はこれができた」という小さな成功体験を積み重ねることで、次の勉強への意欲が湧きます。

・遠い昔、夏休みに「ラジオ体操」を思い出しました。参加するカードにシールを貼ってくれたこと、皆勤賞を狙いましたが、数日寝坊してしまいました( ﾉД`)ｼｸｼｸ…、ラジオだったので、６時半からだったと記憶にあります。私の子供の時は、時代も進化していますので、時間も７時くらいからで、「ラジオ体操」をかけるもは、CDだったように思いますが、カードにシールが貼られているのは、モチベーションを維持するためだったのかと今ではいい思い出です。

③適度なリフレッシュを取る

・詰め込みすぎず、適度に休息を取ることも大切です。リフレッシュすることで、勉強に集中しやすくなります。試験日が、カウントダウンだから「必死に勉強しなきゃ」と思うと思いますが、意外とリフレッシュの時間をもつことで、集中力も向上することがありますので、「分からない」「理解できない」時こそ、リフレッシュの時間を持ちましょう。