２０２５年ケアマネ試験、 長期的な学習計画の始め方 │まずはここから！
ケアマネ試験勉強法
こんにちは
２０２５年ケアマネ試験は、2025年10月12日（第２日曜日、発表は未だです）。少しずつ準備を進めることで、合格に必要な知識と力をしっかりと身につけられます。
今回は、試験までの1年をどのように計画し、少しずつ確実に知識を深めていくためのステップをご紹介します。
学習の始まりは計画から
「試験までの道のりを地図に描く」
約1年後の試験に向けて、まずは、目標を具体的な計画に落とし込むことが大切です。
①基礎固め（～2025年3月頃）
・まずは、ケアマネ試験の全体像を捉えて、基礎知識をしっかりと固めることが大切です。いきなり過去問を解いても、知識不足で問題が解けない( ﾉД`)ｼｸｼｸ…、
・仮に、まぐれで解答があっていたとしても違う問題では、解けないという状況に陥ります。
②過去問実践と応用力の強化（2025年4月～8月）
・基礎が固まった段階で、過去問や演習問題に取り組み、実際の問題形式や出題傾向に慣れていきます。基礎知識を応用力で試験本番で合否の分かれ道になります。
③総仕上げと直前対策（2025年9月～10月）
・試験直前は、弱点を克服しながら知識の再確認を行います。直前の時期は時間を有効に使い、最後の仕上げに集中する期間としましょうしょう。
使う教材の選択
「迷わず進むための道具を整える」
独学では、選ぶ教材が、勉強の途中経過に大きく影響します。ここでは、数を絞り、わかりやすい解説が組み込まれている参考書と過去問集を中心に据えることがポイントです。
初受験の方、２回目以降の方も参考に・・教材選びは、今後の受験勉強の効率に大きく左右されますので、慎重に選択し、購入したからには、ボロボロになるまで使い込むことをおススメします。
具体的には、目次を見なくてもどこのページに、何が書かれているのか？参考書を開いて分かるレベルになることです。
せっかく買ったのに、「自分には合わなかった次は違う参考書を買おう」多くの受験生さんのお話を聴くと同じように話されます。
「参考書が自分のレベルにあってない」それも一理ありますが、活用できてなくて、何となくテキストを読んだり、マーカーを引いたりで、最大限に引き出すことをされていない方が残念ながら多いです( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
①参考書と過去問集
・それぞれ1〜2冊に厳選し、これを繰り返し活用することで知識の習得を目指しましょう。
②過去問を考える際には
・間違えた問題は解説をしっかりと読んで理解しましょう、一定期間をあけて、もう一度、再チャレンジすることで、少しずつ自分の苦手分野を克服することができます。
＊参考書と過去問集は「頼れる道具」として、自分の学びに欠かせないものとなります。1冊1冊を深く掘り下げるように活用し、試験当日まで使い続けてください。
日々の学習を習慣化する
「毎日の小さな積み重ねが、大きな成果に」
独学での学習では、継続することが大切です。学習を生活の一部に取り入れ、無理なく続けることを意識してみましょう。
①30分でも学習時間を確保し、少しずつでも勉強を進めることで、知識が定着しやすくなります。学習する時間帯を固定すると、毎日習慣化しやすいでしょう。
②１週間ごとに「今週は〇〇を中心に学ぶ」といったテーマを設定し、その週に学ぶ内容を決めることで、学習内容にメリハリが生まれ、理解が定着します。
定期的な進捗チェック
「自分の現在地を確認し、前に進む」
計画通りに学習が進んでいくか、定期的に確認することも大切です。模試や自己テストを利用して、知識がどれくらい定着しているかをチェックし、弱点を発見して改善にしばらくしましょう。
＊模試や自己テストは、学習の理解度を確認するだけでなく、試験本番に近い環境での練習にもなります。本番に向けての集中力やペース配分を意識し、実践的な力をつけることができます。
＊まずは、定期的なテストで得られた結果をもとに、自分の学習方法やペースを見直しながら、より効果的な進め方に微調整していきます。
モチベーションの維持と休息の大切さ
「目標に向かって無理なく続ける」
ケアマネ試験までの長い道のりでは、適度に、リラックスする時間を取り入れることも必要です。 時には一息つき、心と体をリフレッシュさせることで、次の学習に集中できるようになります。
＊深呼吸や軽いストレッチなど、簡単にできるリラックス方法を取り入れて、集中力が切れないように、「ポモドーロテクニック」を活用しましょう。
＊学んだことや理解が深まった内容を定期的に振り返り、「ここまで学べた」という実感があることで、少しずつ自信もついてきます。
まとめ
試験に向けて、「一歩一歩の積み重ね」が合格への道となる
ケアマネ試験の学習は、少しずつ積み重ねて、知識を確実にしていくことが大切です。
今はまだ先の長い試験に感じられるかも知れませんが、毎日の小さな努力が、試験当日に本領発揮できるように力を尽くしましょう。
目標に向かって、無理のないペースで取り組むことを意識しながら、確かな自信を持って進んでいきましょう。
試験までの道のりは長いですが、仕事をされながらの試験勉強は、時間が限られていますので、早くからスタートしましょう！
参考書やテキストは、２０２５年版が出て直ぐには購入せず、暫く経ってから購入しましょう。今は、２０２３年版でも大丈夫です。書店に並びだすころには、私も色々とみますので慌てず・・・・
私のお勧めの参考書は、中央法規さん「見て覚える試験ナビ」３月発売です。長年愛用しているので、活用法も知っています。他の参考書は、使わないのですか？と疑問に思われる方もいるかも知Kれませんが、他の参考書も購入していますので、内容は分かります。
毎年、複数の参考書や過去問集、予想模試等が増えて、本棚を占領しています( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
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